2.7 km | 00:40:50 | 14:55/km日期: 2022-04-07 18:56 - 平均心率: 104 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 116 - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'23" / 15'27" / 14'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'27" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'00" (+00'39") | 736 / 2736 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 15'27" | 00:29'50" |
2.7 | 14'59" | 00:40'52" |