7.0 km | 00:54:05 | 07:44/km日期: 2022-04-06 20:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'10" / 07'42" / 07'11" / 07'11" / 07'35" / 07'26" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'06") | 817 / 817 |
| 2 | | 44'13" (+39'56") | 70 / 888 |
| 3 | | 04'22" (+00'05") | 820 / 1709 |
| 4 | | 44'16" (+39'59") | 82 / 1792 |
| 5 | | 04'17" | 825 / 2617 |
| 6 | | 42'58" (+38'41") | 74 / 2692 |
| 7 | | 04'23" (+00'06") | 811 / 3503 |
| 8 | | 49'45" (+45'28") | 61 / 3565 |
| 9 | | 04'19" (+00'02") | 822 / 4387 |
| 10 | | 42'03" (+37'46") | 86 / 4473 |
| 11 | | 04'19" (+00'02") | 815 / 5289 |
| 12 | | 40'17" (+36'00") | 86 / 5375 |
| 13 | | 04'22" (+00'05") | 803 / 6178 |
| 14 | | 29'43" (+25'26") | 123 / 6302 |
| 15 | | 04'21" (+00'04") | 575 / 6877 |
| 16 | | 24'23" (+20'06") | 117 / 6994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'42" | 00:14'52" |
| 3 | 07'11" | 00:22'03" |
| 4 | 07'11" | 00:29'14" |
| 5 | 07'35" | 00:36'49" |
| 6 | 07'26" | 00:44'15" |
| 7.0 | 10'48" | 00:55'00" |
留言 
展開計圈分析
