陳世昇 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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10.0 km | 01:14:28 | 07:25/km

日期: 2022-04-13 21:30 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 07'19" / 08'04" / 07'19" / 07'20" / 07'18" / 07'02" / 07'44" / 07'40" / 07'24" / 32'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.69 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明宏和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'19"	00:13'41"
3	08'04"	00:21'45"
4	07'19"	00:29'04"
5	07'20"	00:36'24"
6	07'18"	00:43'42"
7	07'02"	00:50'44"
8	07'44"	00:58'28"
9	07'40"	01:06'08"
10	07'24"	01:13'32"
10.1	08'15"	01:14'30"

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