8.7 km | 00:58:11 | 06:41/km日期: 2022-04-09 05:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 10'19" / 06'55" / 06'45" / 05'48" / 05'42" / 05'57" / 06'11" / 06'18" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'22") | 707 / 8707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 06'55" | 00:17'14" |
| 3 | 06'45" | 00:23'59" |
| 4 | 05'48" | 00:29'47" |
| 5 | 05'42" | 00:35'29" |
| 6 | 05'57" | 00:41'26" |
| 7 | 06'11" | 00:47'37" |
| 8 | 06'18" | 00:53'55" |
| 8.7 | 06'04" | 00:58'13" |
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