6.3 km | 01:09:10 | 10:57/km日期: 2022-04-10 15:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'41" / 10'12" / 10'48" / 11'13" / 11'49" / 11'46" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+01'59") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.86 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'12" | 00:19'53" |
| 3 | 10'48" | 00:30'41" |
| 4 | 11'13" | 00:41'54" |
| 5 | 11'49" | 00:53'43" |
| 6 | 11'46" | 01:05'29" |
| 6.3 | 11'36" | 01:09'09" |
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