3.0 km | 00:19:42 | 06:32/km日期: 2022-04-11 18:22 - 地點: 旱溪南陽段 - 平均心率: 136 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.91 km 
Hoka OneOne Rincon2 累積 :
1369.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 3.0 | 04'55" | 00:19'43" |
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