陳大為 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為台東
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11.4 km | 01:07:56 | 05:58/km

日期: 2022-04-11 18:30 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'46" / 05'54" / 06'28" / 06'20" / 05'59" / 05'59" / 05'52" / 05'43" / 05'47" / 05'33" / 05'36" / 05'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 367.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱明昌和林俊德說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'54"	00:12'40"
3	06'28"	00:19'08"
4	06'20"	00:25'28"
5	05'59"	00:31'27"
6	05'59"	00:37'26"
7	05'52"	00:43'18"
8	05'43"	00:49'01"
9	05'47"	00:54'48"
10	05'33"	01:00'21"
11	05'36"	01:05'57"
11.4	05'22"	01:07'58"

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