鷹鐵翔（方琮翔） 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

3.1 km | 00:30:57 | 09:51/km

日期: 2022-04-17 11:01 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'26" / 09'35" / 09'57" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'23"

1003 / 1003

2

09'27"

(18'53")

09'31" (+00'08")

991 / 1995

3

10'05"

(28'58")

10'00" (+00'37")

1007 / 3002

4

01'27"

(30'25")

10'20" (+00'57")

140 / 3142

4月累積里程 : 17.49 km

Brooks Bedlam 累積 : 396.8 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

方富民說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'35"	00:19'01"
3	09'57"	00:28'58"
3.1	10'09"	00:30'25"

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