9.1 km | 00:52:47 | 05:49/km日期: 2015-07-19 15:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'15" / 05'35" / 05'50" / 05'45" / 05'23" / 05'46" / 05'32" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'15" | 00:18'36" |
| 4 | 05'35" | 00:24'11" |
| 5 | 05'50" | 00:30'01" |
| 6 | 05'45" | 00:35'46" |
| 7 | 05'23" | 00:41'09" |
| 8 | 05'46" | 00:46'55" |
| 9 | 05'32" | 00:52'27" |
| 9.1 | 05'22" | 00:52'47" |
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