Jason 大叔 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.1 km | 00:44:26 | 07:18/km

日期: 2022-04-13 18:17 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 07'47" / 07'11" / 06'51" / 07'01" / 07'01" / 07'24" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41" (+00'46")

996 / 996

2

07'12"

(14'52")

07'12" (+00'17")

999 / 1995

3

06'57"

(21'49")

06'55"

1004 / 3000

4

07'01"

(28'50")

06'57" (+00'02")

1009 / 4009

5

07'01"

(35'51")

07'01" (+00'06")

998 / 5008

展開計圈分析

基本訓練

4月累積里程 : 108.47 km

美津濃 Inspire 17 累積 : 686.3 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'11"	00:14'58"
3	06'51"	00:21'49"
4	07'01"	00:28'50"
5	07'01"	00:35'51"
6	07'24"	00:43'15"
6.1	10'23"	00:44'09"

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