阿助 2013/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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12.6 km | 01:13:44 | 05:50/km

日期: 2013-05-30 18:06 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'14" / 05'55" / 05'56" / 06'00" / 05'55" / 06'07" / 06'10" / 05'58" / 04'36" / 05'02" / 05'38" / 05'44" / 07'11" /

5月累積里程 : 169.47 km

M1 上傳 | 11 years ago

俊樺, 黃堯輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'55"	00:12'09"
3	05'56"	00:18'05"
4	06'00"	00:24'05"
5	05'55"	00:30'00"
6	06'07"	00:36'07"
7	06'10"	00:42'17"
8	05'58"	00:48'15"
9	04'36"	00:52'51"
10	05'02"	00:57'53"
11	05'38"	01:03'31"
12	05'44"	01:09'15"
12.6	07'11"	01:13'44"

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