3.7 km | 00:28:50 | 07:47/km日期: 2015-07-20 19:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4784 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'11" / 07'58" / 07'31" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'40") | 1002 / 1002 | 163 / 75 |
| 2 | | 07'55" (+00'26") | 1006 / 2009 | 165 / 76 |
| 3 | | 07'29" | 1003 / 3012 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'22" | 701 / 3713 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.82 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'58" | 00:16'09" |
| 3 | 07'31" | 00:23'40" |
| 3.7 | 07'22" | 00:28'50" |
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