4.0 km | 00:22:11 | 05:31/km日期: 2022-04-12 17:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'25" / 05'55" / 05'26" / 06'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+02'01") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 05'55" | 00:08'20" |
| 3 | 05'26" | 00:13'46" |
| 4 | 06'12" | 00:19'58" |
| 4.0 | 06'59" | 00:20'04" |
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