Cecil Hsu 2015/07/25 訓練日誌

Cecil Hsu 台中
ID 7682

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Cecil Hsu

10.2 km | 01:03:14 | 06:13/km

日期: 2015-07-25 22:39 - 地點: 台中市立體育場 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'53" / 05'28" / 05'12" / 06'00" / 05'47" / 06'50" / 05'46" / 07'19" / 05'39" / 06'09" / 13'18" /

7月累積里程 : 52.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1043.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

吳燕強（跑後山）, 林錦漢(目標) 和其他 5 人說推

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林錦漢(目標) 早安

2015-07-26 07:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'28"	00:12'21"
3	05'12"	00:17'33"
4	06'00"	00:23'33"
5	05'47"	00:29'20"
6	06'50"	00:36'10"
7	05'46"	00:41'56"
8	07'19"	00:49'15"
9	05'39"	00:54'54"
10	06'09"	01:01'03"
10.2	13'18"	01:03'14"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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