陳世輝 2015/07/25 訓練日誌

陳世輝屏東
ID 31373

88 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

陳世輝

10.3 km | 01:10:47 | 06:51/km

日期: 2015-07-25 06:20 - 地點: 麟洛-竹田之心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'49" / 06'58" / 06'59" / 06'49" / 06'39" / 07'28" / 06'33" / 07'03" / 07'11" / 06'47" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'16")

1000 / 1000

06'58"

(13'47")

06'58" (+00'25")

1000 / 2000

06'58"

(20'46")

06'58" (+00'25")

1000 / 3000

06'49"

(27'35")

06'49" (+00'16")

1000 / 4000

06'39"

(34'14")

06'39" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

陳世輝

跟宥閎哥週六06：00的團練..

留言

7月累積里程 : 122.99 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡睿恩, Allen 和其他 7 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'58"	00:13'47"
3	06'59"	00:20'46"
4	06'49"	00:27'35"
5	06'39"	00:34'14"
6	07'28"	00:41'42"
7	06'33"	00:48'15"
8	07'03"	00:55'18"
9	07'11"	01:02'29"
10	06'47"	01:09'16"
10.3	06'42"	01:11'30"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km