5.1 km | 00:32:56 | 06:26/km日期: 2022-04-23 16:45 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'38" / 06'47" / 06'03" / 06'47" / 07'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 115 / 5115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'47" | 00:12'25" |
| 3 | 06'03" | 00:18'28" |
| 4 | 06'47" | 00:25'15" |
| 5 | 07'07" | 00:32'22" |
| 5.1 | 05'04" | 00:32'57" |
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