李崇源 2015/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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9.6 km | 01:01:32 | 06:22/km

日期: 2015-07-21 18:33 - 總爬升: 113 m - 地點: 猴山 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'47" / 05'49" / 05'42" / 05'16" / 05'57" / 05'38" / 09'14" / 06'12" / 10'14" /

7月累積里程 : 111.84 km

asics TARTHER KAINOS 2 虎走累積 : 2332.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿清, Jeff hsueh 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'47"	00:11'11"
3	05'49"	00:17'00"
4	05'42"	00:22'42"
5	05'16"	00:27'58"
6	05'57"	00:33'55"
7	05'38"	00:39'33"
8	09'14"	00:48'47"
9	06'12"	00:54'59"
9.6	10'13"	01:01'32"

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