6.4 km | 00:41:32 | 06:32/km日期: 2015-07-24 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 04'43" / 04'40" / 04'35" / 15'49" / 03'48" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'48" (+12'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'42") | 357 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 314.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'43" | 00:10'31" |
| 3 | 04'40" | 00:15'11" |
| 4 | 04'35" | 00:19'46" |
| 5 | 15'49" | 00:35'35" |
| 6 | 03'48" | 00:39'23" |
| 6.4 | 05'29" | 00:41'21" |
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