黃智宏 2015/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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9.8 km | 00:51:31 | 05:15/km

日期: 2015-07-25 06:19 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 05'44" / 05'07" / 04'41" / 04'53" / 05'43" / 04'56" / 04'42" / 05'42" / 05'55" / 05'12" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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大笨狗的美好時光^_^

7月累積里程 : 123.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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觀看另 5 則留言

翁金俊智宏兄周末愉快

2015-07-25 22:05 ·

1 個人推

阿州早安

2015-07-26 08:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'07"	00:10'51"
3	04'41"	00:15'32"
4	04'53"	00:20'25"
5	05'43"	00:26'08"
6	04'56"	00:31'04"
7	04'42"	00:35'46"
8	05'42"	00:41'28"
9	05'55"	00:47'23"
9.8	05'12"	00:51'30"

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