6.7 km | 00:38:16 | 05:42/km日期: 2022-04-22 16:34 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'12" / 05'31" / 06'09" / 05'56" / 06'56" / 05'57" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+07'48") | 130 / 1130 |
| 3 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 2130 |
| 4 | | 14'37" (+10'25") | 138 / 2268 |
| 5 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 3268 |
| 6 | | 13'03" (+08'51") | 145 / 3413 |
| 7 | | 04'59" (+00'47") | 1000 / 4413 |
| 8 | | 18'08" (+13'56") | 137 / 4551 |
| 9 | | 04'54" (+00'42") | 1000 / 5551 |
| 10 | | 12'06" (+07'54") | 133 / 5684 |
| 11 | | 05'07" (+00'55") | 1000 / 6684 |
| 12 | | 11'54" (+07'42") | 24 / 6708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 05'31" | 00:09'43" |
| 3 | 06'09" | 00:15'52" |
| 4 | 05'56" | 00:21'48" |
| 5 | 06'56" | 00:28'44" |
| 6 | 05'57" | 00:34'41" |
| 6.7 | 05'17" | 00:38'26" |
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