5.3 km | 00:34:38 | 06:29/km日期: 2022-04-21 23:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 08'28" / 06'30" / 05'19" / 05'25" / 05'06" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+06'04") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'30" | 00:14'58" |
| 3 | 05'19" | 00:20'17" |
| 4 | 05'25" | 00:25'42" |
| 5 | 05'06" | 00:30'48" |
| 5.3 | 11'11" | 00:34'38" |
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