3.8 km | 00:25:37 | 06:49/km日期: 2022-04-21 20:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 4544 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'11" / 06'14" / 07'34" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'12") | 1006 / 1006 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'21" | 1008 / 2015 | 170 / 92 |
| 3 | | 07'32" (+01'11") | 1002 / 3018 | 185 / 71 |
| 4 | | 06'42" (+00'21") | 750 / 3768 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 07'34" | 00:19'59" |
| 3.8 | 07'30" | 00:25'37" |
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