3.0 km | 00:19:02 | 06:19/km日期: 2022-04-23 05:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 07'24" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.72 km 
Nike Zoom Fly3橘 累積 :
1114.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'24" | 00:14'07" |
| 3 | 06'04" | 00:20'11" |
| 3.0 | 07'16" | 00:20'16" |
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