6.0 km | 01:08:55 | 11:28/km日期: 2022-04-24 06:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'15" / 14'17" / 10'43" / 10'20" / 10'37" / 09'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+04'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 14'17" | 00:27'32" |
| 3 | 10'43" | 00:38'15" |
| 4 | 10'20" | 00:48'35" |
| 5 | 10'37" | 00:59'12" |
| 6 | 09'40" | 01:08'52" |
| 6.0 | 07'12" | 01:08'56" |
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