Cecil Hsu 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
ID 7682

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5.7 km | 00:31:05 | 05:28/km

日期: 2015-07-27 22:40 - 地點: 台中旱溪 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 04'23" / 06'35" / 04'47" / 05'47" / 05'33" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'33"

(22'33")

05'23"

4178 / 4178

2

08'32"

(31'05")

05'42" (+00'19")

1494 / 5672

7月累積里程 : 52.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1043.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	06'35"	00:10'58"
3	04'47"	00:15'45"
4	05'47"	00:21'32"
5	05'33"	00:27'05"
5.7	05'56"	00:31'05"

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