7.7 km | 00:41:56 | 05:25/km日期: 2015-07-26 06:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'45" / 06'22" / 05'32" / 04'50" / 04'32" / 05'00" / 05'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'35") | 730 / 7730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 05'32" | 00:18'39" |
| 4 | 04'50" | 00:23'29" |
| 5 | 04'32" | 00:28'01" |
| 6 | 05'00" | 00:33'01" |
| 7 | 05'11" | 00:38'12" |
| 7.7 | 05'06" | 00:41'56" |
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