11.1 km | 01:12:19 | 06:31/km日期: 2022-04-25 06:06 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'01" / 05'06" / 04'49" / 06'49" / 05'35" / 09'25" / 05'57" / 05'54" / 06'17" / 06'51" / 08'52" / 09'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.78 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'06" | 00:11'07" |
| 3 | 04'49" | 00:15'56" |
| 4 | 06'49" | 00:22'45" |
| 5 | 05'35" | 00:28'20" |
| 6 | 09'25" | 00:37'45" |
| 7 | 05'57" | 00:43'42" |
| 8 | 05'54" | 00:49'36" |
| 9 | 06'17" | 00:55'53" |
| 10 | 06'51" | 01:02'44" |
| 11 | 08'52" | 01:11'36" |
| 11.1 | 09'25" | 01:12'19" |
21938.6 km | 
4977.2 km
ricky tseng 說推
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