7.0 km | 00:41:58 | 05:59/km日期: 2022-04-26 05:03 - 平均心率: 170 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'53" / 06'46" / 05'00" / 06'45" / 06'21" / 06'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'15" (+40'23") | 44 / 1044 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2044 |
| 4 | | 58'34" (+53'42") | 0 / 2044 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3044 |
| 6 | | 44'34" (+39'42") | 44 / 3089 |
| 7 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 4089 |
| 8 | | 17'06" (+12'14") | 116 / 4206 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 5206 |
| 10 | | 29'52" (+25'00") | 66 / 5273 |
| 11 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 6273 |
| 12 | | 06'10" (+01'18") | 324 / 6597 |
| 13 | | 05'51" (+00'59") | 404 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.72 km 
Nike Zoom Fly3橘 累積 :
1114.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 06'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'00" | 00:16'39" |
| 4 | 06'45" | 00:23'24" |
| 5 | 06'21" | 00:29'45" |
| 6 | 06'34" | 00:36'19" |
| 7.0 | 05'42" | 00:42'02" |
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