謝福信 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝福信雲林
ID 582408

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8.1 km | 01:48:55 | 13:30/km

日期: 2022-04-27 06:05 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'30" / 13'15" / 12'40" / 12'39" / 12'42" / 13'44" / 15'00" / 13'18" / 13'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 211.91 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

yahui 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'30"	00:14'30"
2	13'15"	00:27'45"
3	12'40"	00:40'25"
4	12'39"	00:53'04"
5	12'42"	01:05'46"
6	13'44"	01:19'30"
7	15'00"	01:34'30"
8	13'18"	01:47'48"
8.1	13'17"	01:48'35"

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成績 : 03:46:01

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