7.0 km | 00:52:05 | 07:23/km日期: 2022-04-26 19:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 07'13" / 07'04" / 08'47" / 07'07" / 09'26" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'50") | 877 / 1877 |
| 3 | | 34'56" (+31'43") | 73 / 1950 |
| 4 | | 03'33" (+00'20") | 207 / 2158 |
| 5 | | 16'17" (+13'04") | 119 / 2277 |
| 6 | | 03'34" (+00'21") | 206 / 2484 |
| 7 | | 28'31" (+25'18") | 80 / 2565 |
| 8 | | 03'36" (+00'23") | 431 / 2996 |
| 9 | | 20'07" (+16'54") | 99 / 3096 |
| 10 | | 03'40" (+00'27") | 437 / 3534 |
| 11 | | 33'00" (+29'47") | 117 / 3651 |
| 12 | | 03'41" (+00'28") | 434 / 4086 |
| 13 | | 19'33" (+16'20") | 106 / 4193 |
| 14 | | 03'38" (+00'25") | 432 / 4625 |
| 15 | | 25'31" (+22'18") | 80 / 4705 |
| 16 | | 03'36" (+00'23") | 446 / 5151 |
| 17 | | 24'27" (+21'14") | 89 / 5241 |
| 18 | | 03'13" | 441 / 5683 |
| 19 | | 09'36" (+06'23") | 1000 / 6683 |
| 20 | | 06'14" (+03'01") | 355 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.00 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2水藍 累積 :
1109.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'13" | 00:13'09" |
| 3 | 07'04" | 00:20'13" |
| 4 | 08'47" | 00:29'00" |
| 5 | 07'07" | 00:36'07" |
| 6 | 09'26" | 00:45'33" |
| 7 | 06'20" | 00:51'53" |
| 7.0 | 05'14" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
