5.1 km | 00:38:35 | 07:35/km日期: 2022-04-28 17:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'05" / 07'40" / 07'32" / 07'31" / 07'13" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'12") | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.01 km On Cloud 復古灰 累積 :
476.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 07'40" | 00:15'45" |
3 | 07'32" | 00:23'17" |
4 | 07'31" | 00:30'48" |
5 | 07'13" | 00:38'01" |
5.1 | 07'27" | 00:38'36" |