6.1 km | 00:40:21 | 06:35/km日期: 2022-04-26 21:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6504 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'33" / 06'17" / 06'30" / 06'24" / 07'14" / 06'37" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'15") | 1002 / 1002 | 154 / 98 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2003 | 166 / 95 |
3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3003 | 166 / 92 |
4 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 4004 | 164 / 93 |
5 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 5004 | 151 / 92 |
6 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 6005 | 164 / 91 |
7 | | 06'00" | 113 / 6118 | 163 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 468.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'17" | 00:12'50" |
3 | 06'30" | 00:19'20" |
4 | 06'24" | 00:25'44" |
5 | 07'14" | 00:32'58" |
6 | 06'37" | 00:39'35" |
6.1 | 06'25" | 00:40'21" |