劉晉昇 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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4.0 km | 00:27:26 | 06:49/km

日期: 2022-04-30 05:14 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 06'59" / 06'14" / 385'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'17")

993 / 993

2

07'05"

(13'33")

07'01" (+00'48")

1008 / 2001

3

06'14"

(19'47")

06'13"

1001 / 3003

4

07'13"

(27'00")

07'15" (+01'02")

993 / 3996

5

00'06"

(27'06")

05'57"

16 / 4013

4月累積里程 : 76.24 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'59"	00:13'33"
3	06'14"	00:19'47"
4.0	07'13"	00:27'06"

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