李彥霖 2022/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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5.7 km | 00:37:52 | 06:35/km

日期: 2022-04-27 05:56 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'56" / 06'57" / 06'34" / 07'20" / 06'12" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'57"

(13'52")

06'57" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'27")

06'34" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'20"

(27'47")

07'20" (+01'09")

1000 / 4000

5

06'11"

(33'59")

06'11"

1000 / 5000

6

03'52"

(37'52")

05'11"

748 / 5748

4月累積里程 : 200.28 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'57"	00:13'53"
3	06'34"	00:20'27"
4	07'20"	00:27'47"
5	06'12"	00:33'59"
5.7	08'47"	00:40'34"

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