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    林淦鈿（淦哥） 台中
    ID 161519
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    林淦鈿（淦哥）
    2.0 km | 00:10:00 | 04:57/km
    日期: 2022-04-29 06:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'02" / 04'54" / 06'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'01"  (05'01")
    		05'01" (+00'08")1000 / 1000
    2
    04'53"  (09'55")
    		04'53"1000 / 2000
    3
    00'05"  (10'00")
    		05'40" (+00'47")16 / 2016
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 282.98 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    劉盛謀, 阿sam 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'02"00:05'02"
    204'54"00:09'56"
    2.006'04"00:10'02"

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