3.0 km | 01:17:08 | 25:27/km日期: 2022-04-30 14:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 18'55" / 82'01" / 11'54" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'01" (+07'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 46'08" (+34'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'50" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'55" | 00:18'55" |
| 2 | 82'01" | 01:40'56" |
| 3 | 11'54" | 01:52'50" |
| 3.0 | 02'47" | 01:52'55" |
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