6.2 km | 00:54:34 | 08:47/km日期: 2022-05-04 05:08 - 平均心率: 111 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'48" / 08'19" / 08'39" / 08'48" / 07'47" / 08'54" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" (+02'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'38" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'53" (+01'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'22" (+02'36") | 210 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 233.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 08'19" | 00:18'07" |
3 | 08'39" | 00:26'46" |
4 | 08'48" | 00:35'34" |
5 | 07'47" | 00:43'21" |
6 | 08'54" | 00:52'15" |
6.2 | 10'23" | 00:54'26" |