Ching-te Cheng 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ching-te Cheng 台北市
ID 61077

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5.1 km | 00:32:39 | 06:25/km

日期: 2015-08-03 06:11 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'29" / 06'46" / 06'17" / 06'13" / 06'23" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'14")

06'45" (+00'33")

1000 / 2000

3

06'17"

(19'32")

06'17" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'12"

(25'45")

06'12"

1000 / 4000

5

06'22"

(32'08")

06'22" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'31"

(32'39")

06'22" (+00'10")

81 / 5081

8月累積里程 : 55.07 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 823.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

藍淑佩說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'46"	00:13'15"
3	06'17"	00:19'32"
4	06'13"	00:25'45"
5	06'23"	00:32'08"
5.1	06'19"	00:32'39"

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