3.2 km | 01:38:12 | 30:41/km日期: 2022-05-07 06:40 - 平均心率: 121 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'05" / 29'17" / 19'21" / 179'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'16" (+15'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'21" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:58'31" (+44'27") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 121.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 29'17" | 00:43'22" |
| 3 | 19'21" | 01:02'43" |
| 3.2 | 178'29" | 01:38'13" |
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