朱家賢 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

朱家賢南投
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2.1 km | 00:18:21 | 08:39/km

日期: 2022-05-19 18:30 - 地點: 國苑操場 - 天氣: 很適合跑步涼爽 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'20" / 09'24" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'19"

1017 / 1017

2

09'17"

(16'44")

09'20" (+02'01")

993 / 2010

3

01'21"

(18'05")

11'22" (+04'03")

118 / 2129

5月累積里程 : 15.41 km

Saucony RACING 累積 : 125.7 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 2 years ago

發發說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	09'24"	00:16'44"
2.1	10'27"	00:18'05"

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成績 : 03:46:01

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