10.3 km | 01:15:38 | 07:19/km日期: 2015-08-01 18:36 - 總爬升: 104 m - 地點: 中正-大安 - 天氣: 晴 - 卡路里: 817 Cal - 總步數: 10198 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'26" / 06'50" / 06'58" / 07'36" / 06'37" / 08'09" / 07'57" / 07'07" / 07'07" / 06'47" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'52") | 1002 / 1002 | 156 / 86 |
| 2 | | 06'51" (+00'18") | 1004 / 2007 | 151 / 96 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 1005 / 3012 | 140 / 101 |
| 4 | | 07'34" (+01'01") | 1004 / 4017 | 124 / 105 |
| 5 | | 06'33" | 1005 / 5023 | 167 / 91 |
| 6 | | 08'08" (+01'35") | 1005 / 6028 | 92 / 132 |
| 7 | | 07'57" (+01'24") | 1001 / 7030 | 106 / 118 |
| 8 | | 07'36" (+01'03") | 1003 / 8034 | 133 / 98 |
| 9 | | 06'52" (+00'19") | 1006 / 9040 | 153 / 94 |
| 10 | | 06'43" (+00'10") | 1008 / 10048 | 162 / 91 |
| 11 | | 08'06" (+01'33") | 318 / 10367 | 65 / 189 |
8月累積里程 :
76.11 km 
saucony 9.5 累積 :
381.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'50" | 00:14'16" |
| 3 | 06'58" | 00:21'14" |
| 4 | 07'36" | 00:28'50" |
| 5 | 06'37" | 00:35'27" |
| 6 | 08'09" | 00:43'36" |
| 7 | 07'57" | 00:51'33" |
| 8 | 07'07" | 00:58'40" |
| 9 | 07'07" | 01:05'47" |
| 10 | 06'47" | 01:12'34" |
| 10.3 | 09'37" | 01:15'38" |
展開計圈分析
留言 
