4.9 km | 00:30:07 | 06:08/km日期: 2022-05-09 16:20 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5274 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'44" / 06'24" / 05'57" / 05'41" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 2001 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1001 / 3002 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4003 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'39" | 900 / 4903 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
55.37 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 05'57" | 00:19'05" |
| 4 | 05'41" | 00:24'46" |
| 4.9 | 05'55" | 00:30'07" |
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