9.0 km | 01:09:58 | 07:46/km日期: 2022-05-10 17:37 - 總爬升: 880 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 10484 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'40" / 07'18" / 06'55" / 10'19" / 06'31" / 05'31" / 06'29" / 08'28" / 08'08" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+04'23") | 1000 / 1000 | 137 / 73 |
| 2 | | 07'11" (+01'40") | 1002 / 2003 | 152 / 91 |
| 3 | | 07'10" (+01'39") | 1001 / 3005 | 144 / 96 |
| 4 | | 10'33" (+05'02") | 1000 / 4005 | 129 / 73 |
| 5 | | 06'11" (+00'40") | 1002 / 5007 | 164 / 98 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6008 | 165 / 109 |
| 7 | | 06'48" (+01'17") | 1000 / 7008 | 160 / 91 |
| 8 | | 08'28" (+02'57") | 1002 / 8010 | 155 / 75 |
| 9 | | 08'08" (+02'37") | 985 / 8996 | 157 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 359.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'18" | 00:16'58" |
| 3 | 06'55" | 00:23'53" |
| 4 | 10'19" | 00:34'12" |
| 5 | 06'31" | 00:40'43" |
| 6 | 05'31" | 00:46'14" |
| 7 | 06'29" | 00:52'43" |
| 8 | 08'28" | 01:01'11" |
| 9 | 08'08" | 01:09'19" |
| 9.0 | -224'-8" | 01:09'58" |
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