2.3 km | 00:13:36 | 05:48/km日期: 2022-05-09 05:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 06'05" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'19" (+00'29") | 173 / 173 |
2 | | 10'30" (+06'40") | 47 / 220 |
3 | | 04'13" (+00'23") | 177 / 398 |
4 | | 11'18" (+07'28") | 44 / 442 |
5 | | 04'04" (+00'14") | 184 / 626 |
6 | | 09'40" (+05'50") | 51 / 678 |
7 | | 04'14" (+00'24") | 177 / 855 |
8 | | 20'33" (+16'43") | 24 / 879 |
9 | | 04'05" (+00'15") | 183 / 1063 |
10 | | 12'27" (+08'37") | 40 / 1103 |
11 | | 03'50" | 194 / 1298 |
12 | | 12'44" (+08'54") | 39 / 1337 |
13 | | 06'04" (+02'14") | 1000 / 2337 |
14 | | 05'03" (+01'13") | 7 / 2344 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.77 km Nike Zoom Fly3橘 累積 :
1114.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 06'05" | 00:11'35" |
2.3 | 05'53" | 00:13'37" |