Joy0213 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Joy0213 新北市
ID 204276

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4.2 km | 00:36:00 | 08:33/km

日期: 2015-08-03 19:51 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 08'54" / 08'14" / 08'18" / 08'32" / 10'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'46" (+00'29")

1013 / 1013

2

08'20"

(17'14")

08'17"

1005 / 2019

3

08'19"

(25'33")

08'19" (+00'02")

998 / 3017

4

08'32"

(34'05")

08'28" (+00'11")

1006 / 4023

5

01'55"

(36'00")

10'43" (+02'26")

178 / 4202

8月累積里程 : 19.29 km

asics GEL-KAYANO 21(D) 累積 : 139.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

曾淑惠, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	08'14"	00:17'08"
3	08'18"	00:25'26"
4	08'32"	00:33'58"
4.2	10'02"	00:36'00"

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朋友動態

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