5.2 km | 00:29:00 | 05:37/km日期: 2022-05-11 08:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 07'24" / 05'35" / 05'30" / 05'25" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" (+00'30") | 163 / 5163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.27 km Barefoot 累積 :
3239.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 07'24" | 00:13'09" |
3 | 05'35" | 00:18'44" |
4 | 05'30" | 00:24'14" |
5 | 05'25" | 00:29'39" |
5.2 | 05'59" | 00:30'38" |