狗狗 2015/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

狗狗屏東
ID 15694

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3.1 km | 00:18:06 | 05:54/km

日期: 2015-08-15 16:49 - 地點: 高泰國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'36" / 05'37" / 05'38" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'35" (+00'58")

989 / 989

2

05'42"

(12'13")

05'38" (+00'01")

1010 / 2000

3

05'38"

(17'51")

05'37"

1000 / 3000

4

00'15"

(18'06")

03'52"

64 / 3065

8月累積里程 : 5.52 km

SAUCONY GRID VIRRATA 10175 累積 : 261.4 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 9 years ago

蔡頭和羅吉偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'37"	00:12'13"
3	05'38"	00:17'51"
3.1	03'48"	00:18'06"

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