蔡喬木 2022/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡喬木高雄
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8.0 km | 03:08:52 | 23:34/km

日期: 2022-05-12 20:19 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'38" / 07'58" / 08'05" / 07'49" / 07'58" / 32'46" / 88'49" / 13'25" / 1341'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 40.39 km

Nike Epic React Flynit 累積 : 1881.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'58"	00:16'36"
3	08'05"	00:24'41"
4	07'49"	00:32'30"
5	07'58"	00:40'28"
6	32'46"	01:13'14"
7	88'49"	02:42'03"
8	13'25"	02:55'28"
8.3	45'20"	03:08'53"

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