7.0 km | 00:44:48 | 06:22/km日期: 2022-05-12 21:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7864 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'25" / 06'26" / 06'35" / 06'07" / 05'56" / 28'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1001 / 1001 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1007 / 2008 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1005 / 3014 | 175 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1008 / 4022 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'30" (+00'29") | 1002 / 5024 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'34" (+00'33") | 1001 / 6026 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'01" | 1007 / 7034 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.62 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'15" | 00:12'35" |
| 3 | 06'25" | 00:19'00" |
| 4 | 06'26" | 00:25'26" |
| 5 | 06'35" | 00:32'01" |
| 6 | 06'07" | 00:38'08" |
| 7 | 05'56" | 00:44'04" |
| 7.0 | 28'05" | 00:44'48" |
展開計圈分析
留言 
