曾學彥 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾學彥高雄
ID 181100

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5.1 km | 00:33:24 | 06:33/km

日期: 2015-08-03 16:51 - 地點: 小港中正體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'48" / 06'07" / 06'11" / 06'41" / 06'44" / 09'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'39")

1003 / 1003

2

06'10"

(12'58")

06'07"

1007 / 2010

3

06'11"

(19'09")

06'09" (+00'02")

1004 / 3015

4

06'45"

(25'54")

06'41" (+00'34")

1008 / 4023

5

06'51"

(32'45")

06'44" (+00'37")

1015 / 5039

6

00'39"

(33'24")

06'51" (+00'44")

94 / 5134

下班輕鬆跑跑

8月累積里程 : 123.17 km

mizuno J1GC150871 累積 : 682.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

周文得, 林大海和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'07"	00:12'55"
3	06'11"	00:19'06"
4	06'41"	00:25'47"
5	06'44"	00:32'31"
5.1	09'17"	00:33'24"

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